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標題: 你一天要喝幾杯咖啡? [打印本頁]

作者: kody168 時間: 2014-6-15 12:21 AM 標題: 你一天要喝幾杯咖啡?

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作者: Mr.Nobody1 時間: 2014-6-15 02:14 AM

年輕時一天至少3杯，現在控制在一天不超過3杯。

作者: JINSONE 時間: 2014-6-15 05:39 PM

兩杯算少吧!
一天喝兩杯怎麼可能成癮?
咖啡成癮者隨便喝一天也四、五杯。

作者: jake58490 時間: 2014-6-15 08:25 PM

我一天一杯唷

不過我泡的滿濃的呢

作者: millyjan07 時間: 2014-6-16 12:27 AM

公司的咖啡機出來是美式的，小小杯我都要喝2~3杯

但如果是7-11的city cafe我就中杯熱美式就夠喝了

作者: yili110 時間: 2014-6-16 02:06 AM

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作者: david22335 時間: 2014-6-16 11:06 AM

因為我是自己每天都是用手轉磨咖啡豆，所以一次性就是兩杯的量，且我也是用手沖壺，所以我是每天只要有空在家，一天兩杯的量一次品嘗。

作者: hao121 時間: 2014-6-16 03:34 PM

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作者: jericho31 時間: 2014-6-17 07:28 AM

喝上癮了，一天沒兩杯以上就覺得怪怪的啊

作者: 伊藤見一 時間: 2014-6-18 03:50 PM

我是每兩天一杯約350CC 的馬克杯黑咖啡

作者: s22992905 時間: 2014-6-18 10:00 PM

喝多少，我個人認為看個人体質而定，有人會睡不著，但有些人比如我喝很多還是很好睡。但我還是也要喝一些白開水。

作者: h1010666 時間: 2014-6-19 02:59 AM

基本上一~二杯吧...
早餐喝一杯...下午休息時間在自己泡一杯咖啡來喝...
但是晚上會睡不著~別過量比較好!!

作者: vinnico7015 時間: 2014-6-19 01:37 PM

如果是喝單品黑咖啡，一天一杯大約150cc

作者: 咖啡天氣 時間: 2014-6-19 07:47 PM

現在一天大概2杯
自己用手沖約12公克沖350cc
以前工作關西一天最少都3~4杯左右

作者: izjsea 時間: 2014-6-21 04:41 PM

我一天~喝的量約500cc~自己用豆子研磨的手沖咖啡
~

作者: kkpart1 時間: 2014-6-22 03:23 PM

1~2杯

希望這種程度不會對身體帶來甚麼壞處才好

@@

作者: ami8302 時間: 2014-6-22 04:13 PM

一杯就好....不過好想喝遍大江南北的咖啡喔.....

作者: 84214551 時間: 2014-6-22 07:03 PM

1~2杯~！我對咖啡因比較敏感

作者: b12066021 時間: 2014-6-22 10:13 PM

有時候一天就一杯不然就多的話三杯

作者: iamdeny 時間: 2014-6-23 08:37 PM

這樣問法有點籠統我自己是一天一壺磨卡壺煮出來的咖啡(三杯大小)

作者: GOSBING 時間: 2014-6-24 04:16 PM

以前一天一定要711的兩大杯美式
自從老姐貼心的送我媽NESPRESSO U的膠囊咖啡機後
我也跟著受惠(爽)
現在就是都固定兩杯LUNGO…
不管怎樣還是要喝到大杯的就是了
差不多110ml x 2~

作者: ss3152029 時間: 2014-6-25 03:08 PM

我現在有糖尿病所以都沒有在喝咖啡以前喝的很多把咖啡當水喝現在不行了..

作者: kitty221 時間: 2014-6-25 09:10 PM

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作者: GlassBaby 時間: 2014-6-25 09:20 PM

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作者: troy007 時間: 2014-6-26 01:36 AM

每個人每天能承受的咖啡量都不一樣，跟習慣喝咖啡有關，
另一個就是個人的新陳代謝快與慢的問題，如果快身體亦沒有出現不良反應，
基本上沒什麼問題。
不過當然也要看三杯指的是什麼尺寸的杯，三大杯的話，一般來講都多了一點。

作者: galewolf 時間: 2014-6-27 10:22 AM

現在一天大概1杯
自己用手沖約12公克沖350cc

作者: moemill 時間: 2014-6-27 01:14 PM

我一天大概3杯內但是會分開時段喝
一次喝3杯量身體會受不了

作者: qazdvnmk 時間: 2014-6-30 12:21 AM

我不太一定哪
有時候心情好就5.6杯手沖
有時候懶就沒有弄了

作者: qoo912626 時間: 2014-6-30 10:22 AM

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作者: madeinche 時間: 2014-7-3 12:47 PM

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作者: Ibelin 時間: 2014-7-4 10:22 AM

我一天喝手沖300CC黑咖啡,只在早上.喝完就跑廁所,種植芋頭.

作者: endora12345 時間: 2014-7-4 02:13 PM

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作者: kris0789 時間: 2014-7-4 03:18 PM

一天差不多是三百CC的二杯~有時候會喝到三杯以上~

作者: kokolotty 時間: 2014-7-4 04:02 PM

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作者: s80171 時間: 2014-7-4 07:49 PM

2天一杯耶~
會不會太多呢
聽說喝太多會骨質疏鬆

作者: blood1023 時間: 2014-7-4 09:35 PM

一年前我咖啡當白開水在喝
COSTCO 3公升的牛奶不節制的話一個人一周可以喝掉3~4罐...

現在不行了
一天一壺就好(摩卡壺 600ml)

作者: pppg93 時間: 2014-7-5 03:36 PM

不能喝超過一杯，不然會胃痛~

作者: azumi0313 時間: 2014-7-7 04:34 PM

目前我大約都喝二杯黑咖啡，200cc左右。
有時候晚上九點多才喝，晚上真的精神會比較好。

作者: winnie1008 時間: 2014-7-9 07:32 PM

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作者: cyc0935 時間: 2014-7-9 08:36 PM

一天都喝一杯,應該在合理範圍吧!都只會在早上喝一杯無糖,下午喝怕晚上睡不著!

作者: cyc0935 時間: 2014-7-9 08:37 PM

一天都喝一杯,應該在合理範圍吧!都只會在早上喝一杯無糖,下午喝怕晚上睡不著!

作者: cyc0935 時間: 2014-7-9 08:39 PM

一天一杯,這應該在合理範圍內吧!都會在早上喝無糖的,下午不喝怕晚上睡不著~

作者: cyc0935 時間: 2014-7-9 08:40 PM

一天一杯,這應該在合理範圍內吧!都會在早上喝無糖的,下午不喝怕晚上睡不著~

作者: cyc0935 時間: 2014-7-9 08:41 PM

一天一杯,這應該在合理範圍內吧!都會在早上喝無糖的,下午不喝怕晚上睡不著~

作者: cyc0935 時間: 2014-7-9 08:44 PM

一天一杯,這應該在合理範圍內吧!都會在早上喝無糖的,下午不喝怕晚上睡不著~

作者: toughsell 時間: 2014-7-9 10:49 PM

一般都是兩杯

早上一杯提神......下午一杯解睏~~~

作者: send2 時間: 2014-7-9 11:24 PM

比較少喝咖啡，現在都用茶類替代，畢竟身體常常依賴這類東西會吃不消

作者: lacos0918 時間: 2014-7-10 02:43 AM

早上起床一杯是一定要的啦XD

不過我喜歡睡前也喝一杯熱熱的o.o

作者: lacos0918 時間: 2014-7-10 02:44 AM

早上起床一杯是一定要的啦XD

不過我喜歡睡前也喝一杯熱熱的o.o

作者: yukaiso_ko 時間: 2014-7-10 09:37 PM

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作者: rosacelin 時間: 2014-7-11 08:57 AM

一天一杯,但也是跟部分樓友一樣,不喝會頭痛..

中午過後喝的話,會整晚睡不著!!唉~大概是老了吧!!

作者: nlzy63660 時間: 2014-7-11 09:29 AM

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作者: hsuhsinchi 時間: 2014-7-12 05:04 PM

一天兩杯早上用咖啡機煮一杯下午一杯

作者: hsuhsinchi 時間: 2014-7-12 05:05 PM

一天兩杯早上用咖啡機煮一杯下午一杯

作者: rm50722 時間: 2014-7-13 09:32 AM

一天要喝五杯以上的咖啡才是...喝比較多~
我一般都喝0杯~或是條子杯杯~

作者: kame223naho 時間: 2014-7-13 11:30 AM

我頂多2杯~~
一杯熱的一杯冰的!
不過我都會加很多水沖淡一點~
2杯加起來大概400cc

作者: henghungkuo 時間: 2014-7-15 02:25 PM

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作者: Imanual123 時間: 2014-7-15 05:20 PM

一天一大杯 350ml 但是自己手沖

作者: freedomfly0710 時間: 2014-7-15 05:33 PM

每天早上最少一杯，下午會看狀況才決定要不要再喝

作者: soidp 時間: 2014-7-15 05:40 PM

我平均一天三杯黑咖啡吧 ...不喝會覺得很怪

作者: immortal0311 時間: 2014-7-16 10:25 PM

一天一杯手沖咖啡，不然上班會沒精神

作者: a02030 時間: 2014-7-16 11:46 PM

兩杯左右吧

有時超過有時低於兩杯

不過都還滿大杯的(汗...

作者: edwin8823 時間: 2014-7-17 02:50 AM

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作者: YIDA妹 時間: 2014-7-17 11:36 AM

我是一天一杯,
我有個朋友一天至少要喝四五杯,
看到他買飲料幾乎都是買咖啡,
他應該是咖啡成癮者吧

作者: sthrain 時間: 2014-7-17 08:23 PM

最多一杯，喝太多也不大好，有享受到味道就好了

作者: jamie899 時間: 2014-7-19 01:59 PM

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作者: rusuall 時間: 2014-7-20 08:47 AM

假日才有喝,一天1~2杯，
平常上班不愛喝，容易跑廁所

作者: jarcoccf 時間: 2014-7-20 11:45 PM

我是上班族，平常約5到7杯，好像有些過量，但是己養成習慣，它確實有提神效果，尤其是起床后第一杯，如果喝別的，感覺好像少了什麼似的。

作者: tik89 時間: 2014-7-23 02:44 PM

兩杯就差不多了..
喝太多會有罪惡感..
咖啡因太多也怕睡不著啊!!!

作者: panpeter_208 時間: 2014-7-23 10:18 PM

每天喝一杯咖啡，不加糖的。

作者: Karen7878 時間: 2014-7-23 10:26 PM

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作者: 葉雪麗 時間: 2014-7-25 12:30 PM

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作者: joesjoes1980 時間: 2014-7-25 03:19 PM

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作者: ckplayer 時間: 2014-7-26 06:54 PM

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作者: minshow 時間: 2014-7-26 08:12 PM

咖啡不喝還好一喝的話一天會到四、五杯呢…整個晚上翻上翻去的哈

作者: fuckwin 時間: 2014-7-26 09:34 PM

咖啡還是適量就好，喝太多對大腦不好。
我自己大概一天一杯。

作者: dejavumirage 時間: 2014-7-26 11:23 PM

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作者: sexpig001 時間: 2014-7-27 03:29 AM

一天兩杯吧,早上進公司先喝一杯.
下午休息時間再來一杯

作者: hello899 時間: 2014-7-27 09:19 AM

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作者: doireann 時間: 2014-7-29 10:24 PM

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作者: joseph611201 時間: 2014-8-9 11:29 PM

專家都說, 每天1杯. 所以我一天只飲用一杯咖啡. 不過我一杯是1000CC. ~~ 我沒過量哦 !! 我聽專家講的哦.. !! 我只飲用一杯哦 ~~

作者: msyeh-66 時間: 2015-6-21 05:12 PM

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作者: k49703202 時間: 2015-6-21 10:12 PM

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作者: bluebox49 時間: 2015-6-21 10:18 PM

個人都是早上上班時會來一杯
下午的時候就看情型了
畢竟再好喝還是適量就好

作者: fwalm 時間: 2015-6-23 04:42 PM

上班時因為時間和環境的限制,都是泡現成的三合一或濾泡咖啡,一天三杯也照喝

作者: maple5023 時間: 2015-6-23 06:31 PM

每天來個一杯神清氣爽
一直在控制著咖啡癮
上癮了要戒斷可不容易啊慎之

作者: free0002 時間: 2015-7-7 07:06 PM

一天一杯剛剛好，太多反而會造成負擔

作者: sky760421 時間: 2015-7-8 03:03 PM

一天大概一到兩杯吧
中午睡醒一杯，吃完晚餐再一杯

有天喝到三杯的
不過那是有辦聚會，去煮給大家喝，自己嘴饞喝了兩杯
散會後又跑去咖啡店喝了一杯

其實如果是好的咖啡，咖啡因含量都滿低的
一杯200cc的應該是不超過50~60豪克吧
衛生署公佈的人體一天攝取量上限是300豪克
還OK啦

不過像7-11、星巴克用的商業豆可能含量就更高了
那個不能多喝

作者: 呼啦呀比 時間: 2015-7-8 04:02 PM

超過三杯真的有些誇張...
正常是一杯~兩杯
三杯算過量

不過你說的是幾cc？

作者: sky760421 時間: 2015-7-8 04:59 PM

呼啦呀比發表於 2015-7-8 04:02 PM
超過三杯真的有些誇張...
正常是一杯~兩杯
三杯算過量

我的話一次用30克豆子，沖450cc
手沖或虹吸交互玩，比例差不多都這樣

沖出來分三杯，兩杯分我爸媽
所以一杯大概150cc而以
只有自己要喝的時候會沖多一點，可能到250cc(咖啡豆用到16-17克)

作者: ettopyang 時間: 2015-7-9 07:23 PM

早上3合一，下午手沖，就這樣過每一天。

作者: tim981045 時間: 2015-7-10 12:34 AM

本人一天大約兩次左右吧,早上一次,下班後一下
主要是在家用手沖一次200-300ml,主要看心情
如果是試新豆可能會多沖幾次

作者: jylas7god 時間: 2015-8-22 10:14 PM

一天大概喝兩杯手沖，有時會睡前喝，不喝會怪怪的!

作者: shihche 時間: 2015-8-25 04:15 PM

因人而異但要適可就好

作者: kevin11688 時間: 2015-8-25 05:35 PM

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作者: bigfatpig168 時間: 2015-8-28 10:49 PM

年輕時一天至少3杯，現在控制在一天不超過3杯。

作者: butterwu 時間: 2015-8-29 05:10 AM

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作者: mayanew 時間: 2015-8-30 09:14 PM

一杯～～～
兩杯怕傷身

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