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(健康與保養)甘麥安神茶 改善心陰損、肝氣失和睡眠障礙
現代人壓力大,導致睡眠品質受影響,甚至失眠,中醫師楊謦伊表示,飲用甘麥安神茶能緩解現代人壓力過大所造成的睡眠障礙。
中醫師周宗翰也認為,工作生活壓力大時,或是容易感到緊張、焦慮,平時容易猛吃,造成所謂的壓力胖,多與自律神經不平衡有關,很容易出現肝鬱化火阻礙血液循環、代謝的功能,造成肌膚無彈性、膚色黯淡、面色蠟黃、甚至有黑眼圈、黑斑,頭痛、眼睛乾澀、口乾口苦、入睡前易想東想西。 ... |