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12179 點
潛水值
51590 米
發表於 2018-5-14 12:06 PM|顯示全部樓層
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資料來源:早安健康

【早安健康/張維庭編譯】在營養成分中常可以看見的「葉酸」(維生素B9),除了貧血之外,時常可以看見孕婦被提醒要多吃葉酸,這是因為葉酸負責建構肌肉、也是讓細胞分裂與合併,形成DNA的重要養分,能讓胎兒發育正常,而孕媽媽本人也能夠減緩疲倦、暈眩以及早產的機率。而現在研究指出,葉酸不僅對孕婦有益,常常攝取含有葉酸的家常食材,還具有預防大腸癌的效果!
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ru04n0vul3 該用戶已被刪除
發表於 2018-5-14 09:57 PM|顯示全部樓層
葉酸這種東西只要是深綠色的應該都很多啊
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