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[聊天]上班太累會想幫自己補一下嗎?[複製鏈接]

73101917 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-28 03:38 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
找朋友,找同事一起去吃到飽,,,然後再去唱唱歌,,休息一天後,隔天還是乖乖的去上班

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oomin 該用戶已被刪除
32
發表於 2014-12-28 08:58 PM|只看該作者
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忙的時候滴雞精這種東西真的比較方便
就是快
但體力還是要靠運動補吧?
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發表於 2014-12-29 12:09 AM|只看該作者
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去吃好一點的大餐,或是找人一起去吃燒酒雞,最近天氣較冷很適合去吃看看。
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發表於 2014-12-30 07:46 AM|只看該作者
我也常常會買維他命~或養氣人身~
吃雞湯~~輪班工作常爆肝~
也可以出去吃海鮮~

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發表於 2014-12-30 04:24 PM|只看該作者
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對我來說, 放假的時候, 遠離都市, 跑去山上的民宿住一晚, 爬爬山, 甚至就在那邊發呆也好, 回來之後, 心境會放鬆許多, 或者家裡做做業餘嗜好 (我是園藝活動) 也不錯




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發表於 2014-12-30 10:58 PM|只看該作者
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去按摩一下,吃個好料,自己開心就是補一補。
開心就好!

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lecoq428 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-31 02:00 PM|只看該作者
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以前上固定夜班 都持續喝 桂格氧氣人蔘
喝起來甜甜的 味道又好 根本不會像雞精一樣 難聞 推薦囉~
不然就是自己煮補湯來喝 但是 不推薦 四物十全之類
盡量找一些 可以補冬的食補

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pmektua 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-1 10:14 PM|只看該作者
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我上班比較操一點
常加班到很晚
所以常是每天都要吃顆B群
也會定期幫自己進補一下
娘家滴雞精也還不錯
一禮拜大概喝個4、5包左右
放鬆的話還滿喜歡唱歌的
找三五好友到KTV吼一吼
身心都會舒暢一點
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發表於 2015-1-2 08:49 AM|只看該作者
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大概就是睡個覺,吃點水果吃好一點,然後多運動這樣吧

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ronfomosa 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-2 02:50 PM|只看該作者


去吃大餐或是買中藥自己回家慢慢燉

營養是一定要跟得上的、才有健康




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robert123 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-2 04:25 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
買自己喜歡吃的,我通常會去夜市買一堆小吃回來吃,便宜又能吃的很飽。
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發表於 2015-1-2 08:10 PM|只看該作者
每天多吃點B群 跟綜合維他命    或是吃 蜆精保肝一下  最重要的還是運動  每天都去慢跑
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發表於 2015-1-2 09:17 PM|只看該作者
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不得不說工作這條路真的很長很遠
依勞基法 最少要到65歲或工作30年以上....
設備都要定期保養了 何況是人呢
覺得食補還蠻重要的拉...
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myth612 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-4 01:21 PM|只看該作者
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每周未都會吃一些特別的慰勞自已一週辛苦的工作…
連假的時候就出去玩,找一些能放鬆自已的休閒
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wowmyalex 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-4 04:25 PM|只看該作者
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吃得好料好好慰勞一下自己無可厚非
但是要留意大魚大肉吃多了也不好...
找個好師傅推拿一下再泡(洗)個熱水澡好好放鬆一下也不錯~~




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