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[轉載] 下半身水腫克服法[複製鏈接]

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發表於 2016-2-8 10:00 AM|顯示全部樓層
【下半身水腫克服法】
克服法1 運動改善血液循環
促進血液循環是消除水腫的首要條件,心臟就像是馬達一樣,擠壓的力量大,推回的力量也就跟著大,長時間靜止不運動時,擠壓的力量會逐漸減弱,所以,適度的運動對促進血液循環有很大的幫助。...
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dashin510 該用戶已被刪除
發表於 2016-2-12 12:54 AM|顯示全部樓層
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謝謝版大的分享, 很實用的文章

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rockrj01 該用戶已被刪除
發表於 2016-2-13 12:09 AM|顯示全部樓層
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發表於 2016-2-13 01:18 AM|顯示全部樓層
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發表於 2016-2-13 07:27 AM|顯示全部樓層
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發表於 2016-2-16 12:46 PM|顯示全部樓層
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seedflower 該用戶已被刪除
發表於 2016-2-16 01:31 PM|顯示全部樓層
按摩挺有效的~我的大腿有因按摩而瘦一點!
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發表於 2016-2-18 10:42 AM|顯示全部樓層

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發表於 2016-3-25 02:31 PM|顯示全部樓層
謝謝大大的分享~消水腫我自己都會喝超燃素喔~
效果真的很好呢!!

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發表於 2016-4-8 03:55 PM|顯示全部樓層
會水腫是因為身體正在缺水喔!!我們的身體非常聰明,所以在長期水分不夠的狀況下,身體為了讓我們存活下去,會把水鎖住,不讓它排出體外~這時候如果一昧的使用利尿排水的手段,其實是在傷害身體的機制,很容易生病的!
所以這時候我會希望你多喝水!!!(除了醫生說腎臟有問題,不能喝太多水了人),我會建議每天喝身體體重的40倍左右的水量(例如:50公斤*40=2000cc),慢慢去感受身體,水腫會漸漸消失的!!
...
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