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[轉載]蔬果清洗4絕招!養生蔬果汁健康喝──【養生正確吃】專題[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-4-12 08:16 AM|只看該作者|倒序瀏覽
【華人健康網 記者林芷揚/台北報導】 2015年9月1日 10:00

癌症連續33年蟬聯國內十大死因第一位,民眾聞「癌」色變,積極尋找防癌妙方。為了減少體內毒素,許多人自己打蔬果汁飲用,期待能喝出健康。營養師提醒,蔬果榨汁之前務必清洗乾淨,減少農藥殘留。另外,使用番茄、紅蘿蔔做成的蔬果汁,建議在飯後飲用,保健效果更佳!


不同顏色的蔬果含有不同的植物營養素,適量攝取有助於人體代謝、提升抗氧化能力。
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頭香
發表於 2016-4-12 04:13 PM|只看該作者
人每天都必需吃蔬果阿
這樣才能攝取足夠的營養
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發表於 2018-4-23 08:59 AM|只看該作者
均衡飲食,正常作息加上規律運動最好摟
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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