找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人尊貴會員無限觀看附件圖片伊莉需要你的贊助和支持
いけ油壓112學年sparunning q18薇薇
112學年女團伊梓油壓真情q18aiいけ

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁/無修正]魔都精兵

[繁]藥師少女的獨語21

[超清中字]灌籃高手

[繁]葬送的芙莉蓮26-

[繁]秒殺外掛太強了,

[簡]為了在異世界也能
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
樓主: eooppwell0378

[聊天] 有人知道如何快速入眠嗎? 關閉[複製鏈接]

帖子
145
積分
0 點
潛水值
7115 米
發表於 2017-3-25 08:56 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

帖子
1733
積分
1 點
潛水值
20412 米
發表於 2017-3-25 08:57 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
睡前別滑手機阿

不然就是多運動,幫助睡眠很有用
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
238
積分
197 點
潛水值
17945 米
發表於 2017-3-25 09:00 PM|顯示全部樓層

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
10 米
發表於 2017-3-25 09:05 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
就開始數羊或是屬其他動物

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
66
積分
287 點
潛水值
3230 米
發表於 2017-3-25 09:06 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
以單純快速睡眠來講的話
就是腦袋放空

不過睡著這件事
會受到作息是否規律以及飲食影響很多

如果作息規律
在該時段平常都是睡覺時段你不睡大腦也會讓你想睡
如果要睡覺時肚子塞滿東西會影響睡眠品質有的人會睡不著
太過飢餓也會造成難以入眠

如果對咖啡因敏感體質那就盡量減少飲用含咖啡因飲品
要睡前也不適合大量運動、從事任何會太過亢奮之事
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
861
積分
9 點
潛水值
15919 米
發表於 2017-3-25 09:11 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
把所有的電子產品都關了,甚麼都沒了自然就睡了
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
60 米
發表於 2017-3-25 09:14 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
這種情況我都是吃半顆安眠藥,大部分是心理因素,越是想睡就越睡不著,如果几天都這樣會越來越難入睡
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
495
積分
205 點
潛水值
20475 米
發表於 2017-3-25 09:19 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
不要喝太多咖啡因的東西,現代人愛喝飲料嘛
如果要喝茶類咖啡的話,建議中午前喝完,就不要喝了,比較不會引響睡眠

使用道具檢舉

braver332 該用戶已被刪除
發表於 2017-3-25 09:23 PM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

帖子
2170
積分
0 點
潛水值
38230 米
發表於 2017-3-25 09:26 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
想像自己在一片黑暗當中 靜下心來




使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
228
積分
604 點
潛水值
14340 米
發表於 2017-3-25 09:27 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我會在睡前看一點書
可以放鬆心情 紓解壓力
之後很快就會睡著了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
965
積分
33 點
潛水值
51609 米
發表於 2017-3-25 09:29 PM|顯示全部樓層
洗個熱水澡 洗完澡後很快就會想要睡覺

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
153
積分
94 點
潛水值
5689 米
發表於 2017-3-25 09:29 PM|顯示全部樓層
不想睡  千萬不要躺在床上等睡
找點自己覺得無聊的事  做一下  就可以放空
應該就可以入睡了

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
912
積分
1555 點
潛水值
3578 米
發表於 2017-3-25 09:32 PM|顯示全部樓層
睡前一小時不要做激烈活動...自我催眠自己很累..很想睡
接下去睡好了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
76
積分
35 點
潛水值
4150 米
發表於 2017-3-25 09:35 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
知前看過科學報告好像是要胡思亂想
更容易入眠





分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部