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樓主: peepingtom00

[問題] 公路抽車[複製鏈接]

lovejonesya 該用戶已被刪除
發表於 2017-4-19 10:11 AM|顯示全部樓層
站起來抽車大部分是更換姿勢或是髮夾短坡會用到
一直抽會受不了的

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發表於 2017-4-21 09:00 PM|顯示全部樓層
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肌力夠抽車可以用較重的齒比和較慢的迴轉讓心跳緩和下來
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repose 該用戶已被刪除
發表於 2017-4-22 01:23 PM|顯示全部樓層
抽車是一時的
就像阿斯拉的推進器也不是一直開
你要抽得快又抽的久 太貪心了
很多選手也都是抽坐抽坐
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2017-5-12 11:00 PM|顯示全部樓層
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只有多練練了
沒有其他方法吧

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發表於 2017-5-13 08:20 AM|顯示全部樓層
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抽車要高回數又不想要心臟爆掉 就好像開車用低檔爬坡又想跑的跟平地一樣快




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發表於 2017-5-13 09:14 AM|顯示全部樓層
抽車主要是為了利用其他的肌肉來爬坡,讓原本的肌肉稍微休息一下…用來控制心跳的

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ruru0804 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-13 12:53 PM|顯示全部樓層
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抽車我大概只能撐30秒,尤其是心跳快爆掉,真的很羨慕可以一直抽車或是爬坡很快的人,怎麼練都是這個速度

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發表於 2017-5-21 01:31 PM|顯示全部樓層
我抽車只是為了換個肌群騎,讓其他肌群休息一下
有時候要調整心肺的時候也會抽車或加重踩

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