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樓主: jhle123
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[討論]晚上想吃東西時... 關閉[複製鏈接]

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andysandysandys 發表於 2017-4-25 09:40 AM
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睡覺吧 睡覺就不會想了

我會試看看的~~~~~~~~~~~~

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睡覺吧 睡覺就不會想了
虛空得虛空 虛空得虛空
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king720424 發表於 2017-4-25 11:04 AM
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翻看看有沒有水果可以吃
如果沒有就睡覺吧
睡著了就不會想吃東西了

水果感覺是不錯的選擇!d(`・∀・)b
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baw0119 該用戶已被刪除
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發表於 2017-4-25 09:30 PM|只看該作者
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晚上想吃東西只好挖冰箱




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silver88 發表於 2017-4-25 11:14 AM
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如果肚子餓了想吃東西, 我會選吃生果, 生果比較易消化吧, 又有益

生果指的是原始狀態沒有經過料理的水果嗎?
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發表於 2017-4-25 09:31 PM|只看該作者
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al4vu04 發表於 2017-4-25 11:32 AM
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想吃就吃 肚子餓也不好睡覺

好像真的是這麼一回事
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qwer1127 發表於 2017-4-25 11:34 AM
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只能找附近的超商了,不然就是家裡要之前準備買起來的零食
可是如果真的肚子餓,還是要巴結一點去買熱騰騰 ...

...
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發表於 2017-4-25 09:32 PM|只看該作者
橫掃千軍 發表於 2017-4-25 11:38 AM
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泡杯牛奶  或者煮碗麵沖沖肌

我餓的時候的確時常這麼做 不過我想試試其他方法

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發表於 2017-4-25 09:35 PM|只看該作者
smallfat217 發表於 2017-4-25 12:00 PM
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就買個堅果類的 好吃又健康

堅果類的好像不能吃太多 會過油 熱量太多
不過堅果真的很好吃啊啊啊




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jesseofskill 發表於 2017-4-25 12:37 PM
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家裡準備一些蒟蒻寒天類的東西
甚至麥片都可以
有飽足感 負擔也小

我有時候晚餐就會吃大燕麥片所以晚上再吃感覺會過多
...
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6987282 發表於 2017-4-25 12:38 PM
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超過八點就算是消夜囉吧!!!!!都會吃泡麵

泡麵是我的下下策啊 雖然我真的愛吃泡麵 但是看到成分就會覺得實在太恐怖了
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發表於 2017-4-25 09:42 PM|只看該作者
lkjtl.123 發表於 2017-4-25 01:14 PM
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真的餓到受不了才會吃
不然都會克制自己
因為已經快破90大關了

加油 不吃東西真的超困難的 就像我剛才連打了兩個飽嗝還是想塞食物進嘴裡一樣...
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algerlin 發表於 2017-4-25 02:13 PM
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太餓的話   才會找餅乾或是泡麵吃     不然就只喝水或是有甜度的飲品

那如果是嘴饞的話你會怎麼做呢?...
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miltonjting01 發表於 2017-4-25 02:56 PM
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想吃當然就去吃啊 看你偶沒有再減肥吧 沒有的話 隨時想吃就吃阿

雖然沒有在減肥 但是覺得自己吃太多了 而且還沒有在運動(這是重點) 所以想要盡量節制自己吃東西的量 還是這其實就是在減肥 只是我自己搞不清楚?...
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