找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻尊貴會員無限下載附件儲值後自動升級用戶組
七龍珠ntrge 無碼新竹無碼 meg國中無碼 ge
敗北の淫uu敗北の淫皇後無所掠奪主角ゆんゆんorcsoft

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]魔法科高中的劣等

(4月新番)[繁]無職轉

狂王.08

[繁]王者天下 第五季

蘇花改出口 希望被落

(4月新番)[繁]蔚藍檔
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 5096|回復: 18
打印上一主題下一主題

[討論]有人曾經連續上兩堂團體課嗎? 關閉[複製鏈接]

KingBas 該用戶已被刪除
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2017-6-6 01:30 PM|只看該作者|倒序瀏覽
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
本帖最後由 ~SLR~ 於 2017-11-10 12:44 AM 編輯

平常我會跟朋友去健身中心上團體課

比較喜歡上Combat或是Pump那類的

每次上完課爆汗再去洗澡的感覺很爽


最近跟朋友在討論連續上兩堂團體課會不會太操

...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享分享0收藏收藏0支持支持0
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

帖子
71
積分
96 點
潛水值
2550 米
頭香
發表於 2017-6-8 12:39 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
我是有先上過階梯後再上街舞,第二堂一開始我的身體就很熱了,第一堂就算是熱身!

使用道具檢舉

a88074 該用戶已被刪除
3
發表於 2017-6-17 08:43 PM|只看該作者
基本上 只要體力夠 不會發生什麼事情阿............
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

帖子
1933
積分
211 點
潛水值
23490 米
4
發表於 2017-6-18 11:08 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
體力夠是沒關係啦~
但還是比較推薦重訓喔XD
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

isboy175 該用戶已被刪除
5
發表於 2017-6-18 10:10 PM|只看該作者
有試過,但還是要看課堂的難易度而言,如果是高強度的,大慨一堂就不行了




使用道具檢舉

帖子
6
積分
0 點
潛水值
580 米
6
發表於 2017-6-24 10:04 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
這樣會不會很容易受傷,建議如果平常有訓練的人 不要剛開始就一次兩堂

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
315
積分
1199 點
潛水值
21678 米
7
發表於 2017-6-26 10:07 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
本帖最後由 Jesus78113 於 2017-6-26 10:07 PM 編輯

分享一個個人血淋淋的案例
我有次就是連上了兩堂WG的飛輪課,讓我再也不敢連上兩堂有氧課程...

那天上完一堂飛輪課後,其實已經覺得很累,但最近大餐真的吃太多了,不認真不行
想說第二堂如果真的太累,重量就不要調太重,速度也不要騎太快

結果真的上課時,劇本跟我想的完全不一樣...要跟著老師的節奏,又要加重,上坡下坡,如果你不跟著做,就會被覺得很奇怪
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
50 米
8
發表於 2017-6-29 10:37 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
還好啊  要評估身體狀況辣
我也跟版主一樣,在萵苣讓專業的老師帶運動 棒棒

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
20 米
9
發表於 2017-6-29 10:38 PM|只看該作者
安慰作用吧
你第二堂是還有多少力氣
對瘦身也沒啥幫助
不如改變飲食
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
419
積分
36 點
潛水值
11473 米
10
發表於 2017-9-18 02:45 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
如果想要連上兩堂,可以選擇前後強度不同的或性質不同,否則狀態不佳,操作容易受傷,老師也難注意到你




使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
74
積分
333 點
潛水值
8935 米
11
發表於 2017-10-14 10:04 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
看個人狀況, 我以前一天最多上過4堂團體課 (二堂連在一起, 另外二堂分開), 現在最多就一天三堂了, 二堂 combat, 一堂 pupmp

使用道具檢舉

帖子
0
積分
2 點
潛水值
40 米
12
發表於 2017-10-18 06:45 PM|只看該作者
兩堂還好阿~體力負荷的了就做
負荷不了就休息~慢慢進步
兩堂很快就適應了!

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
20 米
13
發表於 2017-10-18 09:47 PM|只看該作者
如果你體力ok當然可以
不過對於減肥沒太大幫助就是了

使用道具檢舉

isboy175 該用戶已被刪除
14
發表於 2017-10-18 10:42 PM|只看該作者
要看課堂的強度,個人是有連上過兩堂瑜伽

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
20 米
15
發表於 2017-10-21 06:14 PM|只看該作者

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部