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[轉載] 八歲「李小龍接班人」練出一身猛爆肌!單手兩指伏地挺身難不倒他 [複製鏈接]

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發表於 2018-12-21 10:46 PM|顯示全部樓層
這種肌肉不是練大的那種,是真材實料的武打肌肉,感覺以後真會看到他成為巨星,顏質也很夠
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發表於 2018-12-21 11:17 PM|顯示全部樓層
這歲數練成這樣...不怕之後身高長不高??!!

手上的繭好搶眼...莫名的一直注意.....
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發表於 2018-12-21 11:18 PM|顯示全部樓層
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太厲害了,這小傢伙能做出那些動作,真是不簡單。
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發表於 2018-12-22 04:42 AM|顯示全部樓層
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也太小了吧~~大一點再練會比較好一點啊~~不然長不高了
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發表於 2018-12-22 05:26 AM|顯示全部樓層
本帖最後由 22331299 於 2018-12-22 05:38 AM 編輯

看他的練法絕對不會變成館長那樣
館長那是健美健體式的肌肥大訓練
最早期是練健體健美 後來轉成健力跟練搏擊散打
要練到跟館長一樣大隻要走健體健美那塊 還要不斷攝取高蛋白

他這練法是跟一般正規格鬥選手一樣 屬於是精壯型
算是蠻適合走格鬥這塊 但就怕這麼早練長不高
...
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發表於 2018-12-22 06:47 AM|顯示全部樓層
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很多留言都提到長不高,但實際上這也是沒有直接證據、但流傳許久的謠言。
當時第一個提出的只用了少許的樣本(像是從小訓練的體操選手),樣本數不到30的情況下做了個結論。
但例外的實在太多,許多從小肌訓的選手依舊長得很高,實在沒有直接證據證明過小進行肌訓=長不高的結論。
就像是銀粉補牙來說,沒有任何證據直接證明這會導致阿茲海默症,全世界銀粉補牙實之有年,幾乎許多人都有幾顆銀粉補牙,阿茲海默症患者有銀粉補牙不奇怪,同時也有更多銀粉補牙的人沒有阿茲海默症。
...
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發表於 2018-12-22 11:29 AM|顯示全部樓層
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這個好猛阿~

但是 這樣對小朋友的身材發展 是不是會有點影響
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發表於 2018-12-22 12:24 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
好猛的小孩哦,這肌肉都比我結實了,不過這麼訓練不怕長不大嗎

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發表於 2018-12-22 12:26 PM|顯示全部樓層
長不長高不是重點,重點是孩子這麼小体脂率這麼低,很容易影響智力發展。練肌肉應該等腦部完全發展再練
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發表於 2018-12-22 12:42 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 jennjong 於 2018-12-22 12:43 PM 編輯

所謂小時了了. 大未必佳

看看以前像[好小子] 那些武打童星, 長大後又如何

人生變化無常, 說不定以後哪天暴富了, 或是當上政客了

變成禿頭 啤酒肚, 煙酒檳榔不離手的中年大叔  也不一定

再看看當年拳王阿里. 泰森, 阿諾.藍波 那些享譽全球的肌肉男, 晚年又是什麼模樣
...
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應該會影響身高...以後應該不高
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發表於 2018-12-22 03:35 PM|顯示全部樓層
18歲時身高可以只有150~170CM吧太傷身了~
應該輔練瑜伽、柔軟性相關運動





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