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本帖最後由 shineh 於 2019-2-19 11:02 AM 編輯
過了元宵節,春天的腳步就近了,執業中醫師周宗翰表示,春天是養肝的好時機,有許多人會透過食用堅果類來幫助補肝腎,且應適量,若是過量,對於養生也沒有益處。
周宗翰指出,到了春天萬物蓬發、動物甦醒,大地逐漸回暖、陽氣開始升發,而人體方面來講,剛好也是肝氣生發、活動力漸盛和擺脫疲倦的時機,是生機盎然的季節,所以春天正是養肝的好時節。 ... |