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[聊天]大家都怎麼調節自己的情緒呢? 關閉[複製鏈接]

天龍鼠人 該用戶已被刪除
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發表於 2019-4-20 06:40 AM|只看該作者

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發表於 2019-4-20 07:46 AM|只看該作者
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當然做些能讓自己分心的事啊,還要自己開心,我是運動看看影片
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發表於 2019-4-20 08:01 AM|只看該作者
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我是會用運動來舒壓
對身體也比較好
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發表於 2019-4-20 09:18 AM|只看該作者
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時間是最好的治療藥
我會找些事來做  刻意忽略
比方看看片什麼的  

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發表於 2019-4-20 09:38 AM|只看該作者
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打遊戲吧,或者是看看小說、電視之類的,總之能開心的都做。




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發表於 2019-4-20 12:27 PM|只看該作者
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做點轉移注意力的事吧,看電影等等
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2019-4-20 12:53 PM|只看該作者
去運動 或是來一場輕旅行 至少當下能轉換一下心情

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發表於 2019-4-20 12:59 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
聽音樂 玩輕鬆遊戲這樣 也可以玩殺怪遊戲 發洩心情

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發表於 2019-4-20 01:10 PM|只看該作者
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看劇看到想睡
然後睡醒後就好多了

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發表於 2019-4-20 01:35 PM|只看該作者
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多跑步 我常常很失落的時候 都去跑步 雖然感覺有可能沒改變 但跑步後一陣子 我就會努力比平常還多一點 不知道為啥  可能跟網路說的跑步會生成快樂分子  有些事情 本來很生氣 腦感覺會沖到腦部頭暈,跑步一陣子後 我看這件事情 阿原來沒什麼.....




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發表於 2019-4-20 02:20 PM|只看該作者
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打個電動或者運動

讓自己注意力分散

就不會這麼在意了
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  小學生(200/1000)

愛上檸檬の貓

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發表於 2019-4-20 02:31 PM|只看該作者
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聽歌調整一下自己的心情吧,看戲也行,如果覺得不想呆在家里就出外走走
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發表於 2019-4-20 02:44 PM|只看該作者
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發表於 2019-4-20 02:45 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
深呼吸,自必一下,冷靜一下就好了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-4-20 02:48 PM|只看該作者
運動之類 流汗 或是去泡澡之類的  大概就這樣不然沒什麼可用




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