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[聊天] 大家都怎麼提升免疫力 [複製鏈接]

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發表於 2020-2-19 08:49 PM|顯示全部樓層
睡得好,吃得好應該就這樣吧~~~上班太累硬去運動的話我覺得反而傷身體.

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發表於 2020-2-19 08:52 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
多吃蔬果熱食,少喝冷冰的甜食飲料
多運動走路,少久坐不動
少吃高油炸,過度調味醃製的肉類食物
化學製品少吃
泡熱水澡或腳泡熱水,注意保暖
三餐作息正常少熬夜
下架塔綠斑犯罪集團!!
恭喜塔綠斑網軍獲得國際公害的稱號!!
畢竟不天天造謠霸凌別人,該邊就會癢嘛 XD
恭喜黨國餘孽黴猿菜渣的假博士醜聞傳遍國際~
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u9221019 該用戶已被刪除
發表於 2020-2-19 08:55 PM|顯示全部樓層
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發表於 2020-2-19 08:55 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
就多運動多喝水.不要熬夜.這樣就可以提高免疫力.

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發表於 2020-2-19 08:59 PM|顯示全部樓層
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應該就是多吃健康營養的吧




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發表於 2020-2-19 09:02 PM|顯示全部樓層
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除了大家說的
我還會喝蜂膠
效果不錯
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發表於 2020-2-19 09:03 PM|顯示全部樓層
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多運動 每天一種水果 還要早點睡 別在滑手機了

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發表於 2020-2-19 09:15 PM|顯示全部樓層
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運動多吃蔬菜水果 輔助品可以吃靈芝保健食品
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p4041100 該用戶已被刪除
發表於 2020-2-19 09:18 PM|顯示全部樓層
曬太陽                                                   
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2020-2-19 09:19 PM|顯示全部樓層
作息正常

飲食正常

保持運動
大概就可以了吧




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發表於 2020-2-19 09:22 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我覺得第一個就是改變心態。
不要去跟別人湊熱鬧,擠一堆室內空間,去Pub、去擠百貨公司。
你再喝幾萬瓶雞精,都會中標,人家練得全身肌肉,還是中標,還是倒下。
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發表於 2020-2-19 09:25 PM|顯示全部樓層
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其實,最有效且不用花錢的方法是..........笑,時時刻刻保持著微笑,心裡面沒有任何的不舒服,這樣免疫力第一名
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發表於 2020-2-19 09:28 PM|顯示全部樓層
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其實只要正常作息
吃好睡好就很容易保持免疫力了吧
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多運動別熬夜吧              




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我都是待在房間裡睡飽飽,打打電腦就很精神了 哈哈




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