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[健康與保養] 打呼原來這麼嚴重!![複製鏈接]

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發表於 2020-3-5 10:10 AM|顯示全部樓層
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不知道這裡有沒有人跟我一樣,常常睡眠品質不好的人
我最近常常會在床上躺一、兩個小時才睡著
然後隔天醒來全身超累,完全沒有睡過的感覺
於是上網找了一下關於睡眠的文章,
竟然意外發現睡覺打呼好像會造成許多疾病
尤其是呼吸中止症,還可能會引發高血壓、中風、糖尿病等疾病
看到這裡仔細想想我好像睡覺也會打呼,或者打呼然後驚醒的現象耶...真是太可怕了
...
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好運來來來 該用戶已被刪除
發表於 2020-3-7 02:30 PM|顯示全部樓層
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我睡眠品質也很差欸...家裡又有病史好怕...

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發表於 2020-3-16 11:12 PM|顯示全部樓層
我睡得不錯,但打呼超嚴重,影響別人無法入睡.而且有時還會打呼打到驚醒,看來也要找個時間看看醫生
anntsy
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發表於 2020-3-17 10:23 PM|顯示全部樓層
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發表於 2020-3-18 09:24 AM|顯示全部樓層
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失眠的併發症真的很多很可怕,我記得還會有心理疾病




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發表於 2020-3-19 02:11 PM|顯示全部樓層
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我公説我打呼很大聲,我一點感覺也沒有  要早早休息了  每天要看很久手機才能睡著
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發表於 2020-3-20 12:07 PM|顯示全部樓層

網路上有自我檢測的網站可以找來測看看自己有沒有這種問題,可以大概評估一下,
當然真的有問題還是要去看醫生啦

Let's Chat~~

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發表於 2020-3-30 09:57 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
因為睡不好會影響到身體機能,也有可能產生各種慢性病
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發表於 2020-3-31 10:19 AM|顯示全部樓層
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其實長期睡不好身理比較容易出現問題
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發表於 2020-7-3 01:21 AM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
呼吸中止症是很嚴重的問題,就算沒有呼吸中止,但長期下來的睡眠品質不好對於身心的影響很大,真的要檢查一下比較好~




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發表於 2021-3-29 04:43 PM|顯示全部樓層
我也是!睡覺的時候還常常被自己的打呼嗆醒、半夜常常驚醒,白天的時候又特別累
我後來是找許漢忠醫師看睡眠門診,現在有專門的止鼾牙套可以治療,你可以去問問
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發表於 2021-4-8 11:39 PM|顯示全部樓層
哪尼..原來打呼會有併發症唷
我自己偶爾會打 我家人也會打
失眠被吵得完全睡不著覺...
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