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[轉載] 氣候變化縮短人類睡眠時間[複製鏈接]

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發表於 2022-7-17 04:14 PM|顯示全部樓層
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全球變暖不僅會使氣候變化、海平面上升,還會切切實實影響我們每個人的睡眠。來自丹麥哥本哈根大學的研究人員近日公佈了他們的研究資料:研究結果表明,到2099年,逐漸升高的溫度會使每人每年的睡眠時間減少50~58小時。

從睡眠腕帶收集到的資料顯示,夜間溫度升高會損害睡眠,對於老年人、婦女和低收入國家的居民來說該影響尤為嚴重。而且溫度每升高1度,睡眠就會遭受進一步吞噬。此外,作者觀察到發展中國家的人群似乎更容易受到該影響。眾所周知,充足的睡眠是身心健康的保障,而睡眠不足與許多疾病相關,因此,作者呼籲未來應該制定更合理的政策,以減輕夜間溫度升高對睡眠造成的壓力,同時建議人們進行彈性睡眠以獲得充足睡眠時間。

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發表於 2022-7-17 05:56 PM|顯示全部樓層
太熱國家沒電力跟冷氣的絕對會有影響阿
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2023-7-9 10:15 AM|顯示全部樓層
謝謝版大的用心分享呀!
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