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[健康與保養]裸睡可助眠 5大好處報你知[複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-6-11 12:57 PM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 ○love● 於 2013-6-11 12:57 PM 編輯

即使穿得再輕便,多數人還是會套件睡衣才上床,一絲不掛怎麼想都很奇怪。但有研究顯示,裸睡對身體的好處其實很多,以一個北海道小鎮的居民為例,他們習慣脫光睡覺,也幾乎沒有失眠問題,因為少了衣物的束縛,身體可以在夜間盡情釋放,有助提升睡眠品質。

裸睡好處多,不僅對解決失眠有幫助,也可緩解頭痛等其他神經性疾病。(攝影/黃志文)
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左岸来的共匪 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2013-6-11 06:27 PM|只看該作者
好哇好哇!裸睡超級棒!
瑪麗蓮夢露不也是天天晚上只穿夏奈爾No.5睡覺嗎!是她自己說的哦!
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iop51255 該用戶已被刪除
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發表於 2013-6-12 12:20 PM|只看該作者
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原來裸睡有助於身體健康跟調整失眠問題阿!

那這下子我每天都來裸睡看看一定很舒服

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發表於 2013-6-12 12:25 PM|只看該作者
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qqq96312 該用戶已被刪除
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發表於 2013-6-12 01:10 PM|只看該作者
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現在夏天真的蠻適合裸睡的  又舒服




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marcusckh88 該用戶已被刪除
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發表於 2013-6-14 12:25 AM|只看該作者
i will try sleep naked tonight onwars, thanx advice

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發表於 2013-6-15 06:07 PM|只看該作者
本來就是裸睡一族 感覺這樣睡覺很輕鬆 感謝分享觀點

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415263987 該用戶已被刪除
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發表於 2013-6-16 02:41 PM|只看該作者
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裸睡超爽的啊

天氣熱的時候更棒
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teddyhtw66 該用戶已被刪除
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發表於 2013-6-17 06:56 PM|只看該作者
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裸睡本來就不錯啊
涼爽又不會滿身汗

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發表於 2013-7-17 08:50 PM|只看該作者
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裸睡其實很舒服呀
但還是顧慮到有突發狀況來不及穿衣服
所以還是習慣穿著衣服睡
XDDD




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lillan820622 該用戶已被刪除
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發表於 2013-7-17 09:46 PM|只看該作者
裸睡真的對睡眠滿有幫助的唷
但是自己還是多加一件衣服 感覺會比較有安全感
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發表於 2013-7-21 10:15 PM|只看該作者
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看來可以解壓,又有許多好處,謝謝
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發表於 2013-7-23 12:59 PM|只看該作者
夏天我都只穿一條內褲睡覺,不熱也不會著涼,一覺到天亮,鼓勵大家裸睡拼健康啦。
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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waybefatty 該用戶已被刪除
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發表於 2013-7-26 01:43 AM 來自手機|只看該作者
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謝謝分享唷
想試著裸睡看看!
主要是克服心理障礙
往健康人生邁進!
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發表於 2013-7-26 02:54 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我愛裸睡  超舒服的
經常一叫到天亮




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