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| 只能說睡不好是很痛苦的,如果隔天需要工作或上課這事一定要想辦法解決,如果沒事的話那還是建議大大一樣躺在床上放鬆入睡,因為起床走走或是喝個水吃個東西之類的反而會打斷了你的睡意,通常起床做些別的事然後再回去睡都是真的身體累到不行讓你去睡著,如果是周遭環境長期吵鬧建議先瞭解一下鄰居的狀況如果感覺是可以溝通的把你的問題告知我相信不會只有你受到影響,那如果側面瞭解此鄰居其實態度不好或是不好相處那直接檢舉吧!不要讓對方知道是你檢舉的。... |
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