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[聊天]早上想睡覺喝了兩杯咖啡[複製鏈接]

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發表於 2023-11-29 02:56 PM|只看該作者
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我會欸~
我只要想睡就一杯
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發表於 2023-11-29 02:57 PM|只看該作者
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睡前我是不會喝的,怕會影響睡眠。
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發表於 2023-11-29 03:49 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
喝太多可能咖啡因也沒辦法提神!
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發表於 2023-11-29 03:59 PM|只看該作者
有運動  正常作息比較重要  喝咖啡對我來說只是飲料
但也不要一次喝太多   身體有時受不了不會馬上反應
有精神就先工作有效益的
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發表於 2023-11-29 04:09 PM|只看該作者
喝咖啡對我只能讓我不會睡著
但精神一點都沒有變好




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發表於 2023-11-29 05:25 PM|只看該作者
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你剄要做一些能刺激眼球的事情,光是喝咖啡是不夠的
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發表於 2023-11-29 05:30 PM|只看該作者
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很多同事早上到公司就是先泡咖啡
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發表於 2023-11-29 06:19 PM|只看該作者
咖啡一天不能喝太多,喝太多會有一些健康問題,自己看著辦吧

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發表於 2023-11-29 06:28 PM|只看該作者
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喝咖啡是不是提前預借體力,最後還是要還的吧
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發表於 2023-11-29 06:31 PM|只看該作者
偶爾喝咖啡
因為喝咖啡,我會想跑廁所
如果沒什麼精神,我會選擇吃薄荷喉糖




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發表於 2023-11-29 06:42 PM|只看該作者
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好像沒有特別有用呢,喝咖啡的話。
我反而會回頭看前一天的睡眠品質怎麼樣。
有沒有超過8小時,或是會不會半夜突然爬起來等等
沒有的話,就會花點時間運動,這樣晚上就會大爆睡
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發表於 2023-11-29 06:43 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我應該會改吃B群吧,比喝咖啡有效多了
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發表於 2023-11-29 06:55 PM|只看該作者
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咖啡可以提神,要適當

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Austin

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發表於 2023-11-29 07:10 PM|只看該作者
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我每天起床會喝一杯咖啡,但都儘量下午三點前喝完,怕晚上睡不著。

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發表於 2023-11-29 07:13 PM|只看該作者
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休假時運動一下
對精神是不錯選擇




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