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有聽過一句話:「早餐像國王,午餐像富翁,晚餐像窮人。」
意思就是早餐和午餐要吃得像國王及富翁的待遇一樣,豐富又多樣,
而晚餐就是越清淡、少量越好,甚至不吃,讓腸胃休息,
但我早上起床後,根本不太會有什麼食慾,
所以早餐都是簡單的飲料和吐司或蛋餅就打發了,中午才會吃得比較多 ... |
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