- 最後登錄
- 2024-5-4
- 在線時間
- 11609 小時
- 註冊時間
- 2012-8-7
- 閱讀權限
- 80
- 精華
- 181
- UID
- 11794919
- 帖子
- 43257
- 積分
- 393625 點
- 潛水值
- 535240 米
| 感謝分享
其實我現在的生活也很像是只吃菜了,但其實為了身體好是要綜合搭配,要有澱粉有蛋奶有魚肉蔬果等等都是需要地而不應該只選一種,話說快八點了趕緊去準備晚餐,有三四樣青菜,下午吃過香蕉了,等等再夾一片兩指寬的魚肉,搭配一顆水煮蛋跟一晚魚湯,可能再來兩條洋蔥豬柳,真的如非必要要綜合飲食不要只有單種對身體真的不好。 ... |
|