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[分享]美容覺?這18種睡法讓你越睡越老! 關閉[複製鏈接]

libra83s 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2010-10-3 08:15 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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睡覺本應是緩解疲勞和修整的時間,還能讓女人皮膚恢復彈性。但是現在常常會有女性朋友覺得越睡越累。可能是由以下原因引起的,知道了就該快檢查一下,因為這樣睡覺更容易衰老!
    1、帶妝睡覺

一些MM總喜歡睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障礙,不僅容易誘發粉刺,而且時間長了還會損傷皮膚,使其衰老速度加快。
    2、儲存睡眠

人體不能儲存睡眠,為了熬夜而先多睡幾個小時,對人體是沒有多大幫助的。其實,人體只需要一定品質的睡眠,多睡不但睡不著,對健康也是無益的。
    3、穿BRA入睡

胸罩對乳房是起保護作用的,但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘發乳腺腫瘤。據有關專家研究發現,每天戴胸罩超過17小時的女生患乳腺腫瘤的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。這是因為乳房長時間受壓,淋巴回流受阻,有害物滯留乳房的結果。
    4、無按時睡眠習慣

大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期不按時睡眠,將會導致睡眠不足或品質太差,只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會變得糊塗起來。

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ryan799584 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2010-10-3 07:56 PM|只看該作者
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該死   2 跟4  我都長做
有時下午有空就多稅了一點
然後晚上就睡不著了!!!
太可怕
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發表於 2010-10-3 08:03 PM|只看該作者
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按時睡覺~現代人真的很難做到這點
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發表於 2010-10-3 11:25 PM|只看該作者
同意~第四點真的是太難做到了
其餘的都還好
我本來就沒有
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發表於 2010-10-6 11:25 AM|只看該作者

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發表於 2010-10-6 04:52 PM|只看該作者
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我真的沒有按時睡眠習慣...
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發表於 2010-10-7 08:00 AM|只看該作者
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謝謝大大的分享
讓我懂了很多
希望能多多發帖

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eileen7616 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-7 12:27 PM|只看該作者
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唉~要維持正常的睡眠習慣還真難阿
現在有電視跟電腦的魔力...還真沒辦法早點睡= =
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發表於 2010-10-7 02:15 PM|只看該作者
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第四點是我的罩門耶!!!
睡眠時間超不正常的辣!!
我不要老芽= =

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ngeapngeap 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-7 11:14 PM|只看該作者
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看來是時候把壞習慣改一改了....




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love3041107 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-7 11:34 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
說ˇ的真好~
不過現代人應該很難遵守喔
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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呆瓜狐 該用戶已被刪除
12
發表於 2010-10-8 12:20 AM|只看該作者
還好我都沒有
但我都會睡很久耶~10小時以上
好像睡太多也是很不健康

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發表於 2010-10-8 04:55 PM|只看該作者
第2種應該是很多人都會犯的吧~
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大頭123go 該用戶已被刪除
14
發表於 2010-10-8 10:50 PM|只看該作者
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看來我的睡覺習慣不太好= =
好是覺得自己氣色差又老很快的樣子...
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coffee_11 該用戶已被刪除
15
發表於 2010-10-9 01:02 AM|只看該作者
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這幾點我全部都有!
完了,完了.




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