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樓主: caesar2014
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[轉載]健身初期,14個一定要養成的習慣[複製鏈接]

dulamo 該用戶已被刪除
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發表於 2015-2-4 01:05 PM|只看該作者
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完全正解, 不過說來簡單做來難啊.

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發表於 2015-2-4 07:57 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
真的是很棒的建議,但是跟陌生的人群打交道時在是不敢卻步
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egsjep 該用戶已被刪除
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發表於 2015-3-15 09:56 PM|只看該作者
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謝謝大大無私的分享,看完後又長知識了
thank you
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s217042002 該用戶已被刪除
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發表於 2015-3-16 12:32 AM|只看該作者
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感恩大大分享,

智慧又增長.

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發表於 2015-3-16 12:58 PM|只看該作者
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謝謝分享
要養成習慣還真的要持之以恆




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hambugy 該用戶已被刪除
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發表於 2015-3-29 09:54 PM|只看該作者
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發表於 2015-3-30 01:10 AM|只看該作者
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good article,keep on it and thank your sharing
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發表於 2015-3-30 10:16 AM|只看該作者
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真的,健身是條漫長的路啊
要持之以恆是很困難的
加油!

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shinmmmm 該用戶已被刪除
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發表於 2015-3-30 04:36 PM|只看該作者
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持之以恆有一起練的朋友才可以持久,最重要的重點是要會做人

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a1988016 該用戶已被刪除
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發表於 2015-3-30 05:47 PM|只看該作者
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[你的身體需要休息,瘋狂健身的下場,常常是身體受傷,被迫休息好幾個禮拜,我們要養成的是一種習慣,心急往往容易造成3分鐘熱度]


健身真的不是一蹴可幾的~~




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發表於 2015-4-9 12:49 PM|只看該作者
caesar2014 發表於 2015-1-10 04:30 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

健身房有這種鏡頭…==|||這種妹…

我連問都不想問~一點問題也沒有……  

有喔 運動妹身材都不錯的
...
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點評

caesar2014 怕她帶來的男種馬身材更爆烈,還是先把自已搞成猛男乎~~~  發表於 2015-4-10 05:44 AM
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發表於 2015-4-10 12:24 AM|只看該作者
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謝謝版主的文章分享  ,剛開始不懂真的要問,不然練錯就白練了
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發表於 2015-4-15 03:57 PM|只看該作者
運動 清淡飲食 已成為生活一部分
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發表於 2015-4-16 10:33 AM|只看該作者
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我個人是因為打球,所以去健身鍛鍊肌群,覺得有競爭意識會刺激人去練習

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