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1354| 25 |    [討論]有沒有人會為了好的身材克服懶惰呢? |
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點評 sceneryggg 你這句話讓我想到工作上的一個人...不到40卻剩一張嘴還有一顆肚子XDDDD
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點評sceneryggg 在健身房看到的女生都覺得很厲害，健身真的要很有毅力..
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點評sceneryggg 好險我只要當四個月....真心認為在裡面很浪費時間，我寧可去兼差賺更多...
在這邊只能說辛苦你了...
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點評sceneryggg 哈哈 大學開始我都有計算TDEE 所以目前體脂不高但肌肉量算有
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點評sceneryggg 有些女生喜歡比較肉的男生~抱起來可能比較有安全感~
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點評sceneryggg 真的，真正的好身材要相對的飲食要簡單乾淨
吃得乾淨又簡單其實身體也會很健康~當然還有喝大量的水~
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點評sceneryggg 對我自己來說我追求的是結實精壯XDD
我表哥很瘦像骨頭人一樣...覺得那樣好像也不好...
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點評sceneryggg 所以健康要從年輕就開始養成...
沒錢時用健康換錢...
有錢時用錢換健康...
身邊有很多人都是這樣，所以我從大學開始就很注種健康XD
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點評sceneryggg 真的..我看到健身房裡面很多有些30-40歲的身材都很好，覺得如果他們有小孩，也是小孩的一個榜樣!
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點評sceneryggg 男生也是XDD
好的身材就會有自信，也會讓另一半更有面子，我認為現階段的動力就是如此
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點評sceneryggg 我覺得這樣就很棒了XD
至少比起某些........
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點評sceneryggg 其實只要真正的下定決定，持續一段時間就會習慣，不去反而會覺得很不習慣
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點評sceneryggg 其實飲食注意一下肚子應該不會太大啦XDD
甜食飲料啤酒還有油炸類 少吃一點就不會了...
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