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[聊天]大家容易抽筋嗎?[複製鏈接]

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發表於 2021-3-26 02:30 PM|只看該作者
可能是突然伸展身體然後太過僵硬會這樣子,
我也是只有小腿肚那邊有時候會拉伸超過會這樣子超痛的。

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發表於 2021-3-26 10:54 PM|只看該作者
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條條大路

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發表於 2021-3-26 11:15 PM|只看該作者
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抽筋很可能跟鈣質不足有關
其他營養素不足也可能造成
只能說食物攝取不要太單一

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發表於 2021-3-26 11:57 PM|只看該作者
我是會睡一睡就腳抽筋的
因為
真的運動過度 沒有休息會造成抽筋
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-3-27 12:21 AM|只看該作者
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發表於 2021-3-27 12:22 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
小腿有時候會抽筋,很疼啊
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2021-3-27 03:28 AM|只看該作者
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我算是一個還蠻容易抽筋的人, 也已經到每次抽筋都反射性趕快做緩和的動作了 .
每次只要大小腿抽筋我就會馬上找牆壁或硬體用力伸直踩著 , 包準幾秒後就能改善了 .
不過話說我小時候也很容易肚子抽筋 , 而且那個好像無解只能等它緩和 , 我到現在都還深深記得肚子抽筋真的超痛....

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發表於 2021-3-27 07:10 AM|只看該作者
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如果嚴重還是去看醫生比較好

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發表於 2021-3-27 10:14 AM|只看該作者
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有記憶以來,大概只有抽筋過兩次
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發表於 2021-3-27 10:26 AM|只看該作者
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通常是運動過度會抽經,平常很少抽經




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發表於 2021-3-27 10:04 PM|只看該作者
在床上在伸展的話我偶而會小腿抽筋
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發表於 2021-3-27 10:10 PM|只看該作者
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天冷比較會
立刻站直像打勾那樣讓腳伸直的話就可以立刻解除抽筋狀況

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發表於 2021-3-27 10:20 PM|只看該作者
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超過10年沒有抽筋過了,運動先熱身
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發表於 2021-3-27 10:44 PM|只看該作者
800年沒以抽筋過了
還是多補充點水分吧
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發表於 2021-3-27 10:49 PM|只看該作者
睡覺的時候有時會抽筋痛醒




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