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樓主: simonchan
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[討論]有誰也穿涼鞋長跑呢?[複製鏈接]

2095204087 該用戶已被刪除
16
發表於 2011-2-1 02:03 AM|只看該作者
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............不會痛嗎= =
還是穿運動鞋耶~~~~~~~~~~~~
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發表於 2011-2-1 06:56 AM|只看該作者
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simonchan


Can you post a picture of the cheaper shoe you found in 台中太平路? thanks.

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發表於 2011-2-1 06:59 AM|只看該作者
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I read the same book and made a pair of huaraches out of modified flip flops, it works well enough but a little tough when sprinting.
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simonchan 該用戶已被刪除
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發表於 2011-2-1 09:21 PM|只看該作者
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2095204087



    剛開始的時候因為姿勢改變了,用前腳掌著地的關係,所以小腿肌在初期時很痠痛,但是過後就習慣了。

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simonchan 該用戶已被刪除
20
發表於 2011-2-1 09:30 PM|只看該作者
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DAVEBONO



    這雙就是我平常在穿的,最近買了一雙美津濃的馬拉松鞋,只有130公克,很輕,明天就要來試試看,沒有任何緩衝設計,鞋底扁平,很符合我的需求。希望跑得動!呵呵呵…
...
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發表於 2011-2-1 10:27 PM|只看該作者
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simonchan


Thanks, only 700 NT. do you have any trouble keeping the sandal on?
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發表於 2011-2-2 12:59 AM|只看該作者
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lijene



    目前我穿的鞋子是Teva的涼鞋,我在前面回復另一位網友時有提供某奇摩拍賣賣家提供的照片,是一模一樣的涼鞋。穿起來感覺沒什麼保護效果,只有腳跟部份有比較厚一點,而且涼鞋還有點重。最近買了一雙美津濃的馬拉松鞋,非常輕,才130公克而已,幾乎沒有任何避震效果。你可以看看。
...
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simonchan 該用戶已被刪除
23
發表於 2011-2-2 01:21 AM|只看該作者
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DAVEBONO



   目前是一個星期有五天跑十公里的習慣,而且以一星期增加一公里距離的進度拉長跑步距離。目前有時候小腿還是會有痠的時候,所以我很注意跑步的姿勢,時時提醒自己用最省力的方式跑完當天目標距離。記得那本書上有句話才讓我不得不注意自己跑步姿勢,大意是說那些原住民的獵人在進行耐力狩獵的時候,一定會儲備一定的體力,以利於遭猛獸如獅子等追逐時還有力氣逃離現場。
...
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發表於 2011-2-2 06:21 AM|只看該作者
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simonchan


I run 2.5 miles/ 4 km during the week and anywhere from 10 miles/ 16 km to 15 miles/ 24 km on weekends.
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igjwp1024 該用戶已被刪除
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發表於 2011-2-19 05:11 PM|只看該作者
你也太厲害了吧
應該說你也很幸運沒受什麼很嚴重的傷




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發表於 2011-2-24 07:33 PM|只看該作者
兩津勘吉真的很好笑
我好像也有聽說過這本書
不知道是不是真的如書上所說
不過我還是乖乖穿慢跑鞋好了
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simonchan 該用戶已被刪除
27
發表於 2011-3-2 01:48 AM|只看該作者
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igjwp1024


現在沒有什麼受傷,覺得腳掌真的變得更強壯了,而且跑起來很舒服。
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發表於 2011-3-5 09:07 PM|只看該作者
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mank0702 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-6 10:19 PM|只看該作者
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還是穿慢跑鞋比較好,讓膝蓋受傷了,就劃不來啦!!!!
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cover357159 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-8 06:40 PM|只看該作者
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雖然穿涼鞋跑步很厲害
但是持續穿涼鞋跑步,會傷到腳底骨頭
還是穿著跑步用的運動鞋比較安全




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