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doraelephant1 該用戶已被刪除
166
發表於 2013-2-2 08:56 PM|只看該作者
20公斤也不輕了
沒熱身的話多舉幾次手可能就受傷了
大概只有野手才能這樣練吧
投手的話太傷手了...

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發表於 2013-2-2 09:16 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
受傷要怎麼辦啊,真的有效嗎
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發表於 2013-2-2 09:20 PM|只看該作者
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一點都不科學~~~超爛的啦
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2013-2-2 09:23 PM|只看該作者
哀= = 兄弟象 真是有樣的   看了很無言 又想吐槽
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發表於 2013-2-2 09:27 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
蠻有創意的訓練方式  不果有窮到這種地步嘛??




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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小胖胡 該用戶已被刪除
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發表於 2013-2-2 09:28 PM|只看該作者
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可憐的兄弟象球員
表現好被砍薪現在連器材都沒有
沒器材 這是職棒球隊?
其他三隊都在大進不了兄弟還在土法煉鋼

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  尊貴會員

玉麒麟 玉麒麟

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發表於 2013-2-2 09:29 PM|只看該作者
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球員的生涯
不是像那幾桶水這樣玩的
真不懂
為什麼要用水
難道沒有好一點的器材嗎
不是有龍潭球場
應該有專業器材才是阿
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  中學生(1000/4000)

人生難免夢一場

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發表於 2013-2-2 09:50 PM|只看該作者
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真是怪了 這不是土法練鋼時期的做法嗎
健身器材常是真正做永遠的實用方法巴
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發表於 2013-2-2 09:52 PM|只看該作者
都什麼時代了
搞個健身房吧
難看死了

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ayttk 該用戶已被刪除
175
發表於 2013-2-2 10:00 PM|只看該作者
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這樣好嗎..
如果這樣對球員來說容易受傷的話 那真的很不好ㄟ




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發表於 2013-2-2 11:09 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
這只是作秀炒新聞啦
大家看看就好

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cslcif 該用戶已被刪除
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發表於 2013-2-3 12:10 AM|只看該作者
這樣腰椎會受傷吧
宴苗助長
適得其反
多運動 多練習比較實在

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發表於 2013-2-3 12:21 AM|只看該作者
挖好猛...而且感覺很環保!之前就知道有些啞鈴裡面是裝水的

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smith100 該用戶已被刪除
179
發表於 2013-2-3 12:22 AM|只看該作者
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這算哪招, 弄個專業健身房比較實在

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發表於 2013-2-3 12:29 AM|只看該作者
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那種水還好不會有太多空隙不太會造成重心偏移甚麼得




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