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[轉載](健康與保養)每天做"金雞獨立"1分鐘 [複製鏈接]

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發表於 2009-8-16 06:58 PM|只看該作者
老天 看來我真的步入中年了 
做不到15秒就倒了 而且都搖來擺去的 。。
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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imda 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-18 01:25 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
以後每天都來試試看好了=.=
那麼有效!!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2009-8-18 09:06 PM|只看該作者
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真的假的~
來試試看我能撐多久吧>_<
不過它的效用我有點懷疑...

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pinkuan26 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-18 09:18 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
想不到一個小動作竟有如此大學問,
更想不到一個小動作竟有如此大功效,
一定要馬上試試看,
閉眼站立的時間好像比睜眼短,
每天有空一定要常做金雞獨立,
這種不花錢就可以養生的方法一定要廣為宣傳.........

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發表於 2010-1-25 06:42 PM|只看該作者
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有訓練蹲過馬步的就比較好上手了
只不過這樣能保持健康也算少見




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mei070764 該用戶已被刪除
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發表於 2010-1-25 09:51 PM|只看該作者
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如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘
那麼老年癡呆今生便與你無緣了
雖然單腳站立很不容易做到
而且現代人感覺是用雙腳在工作
很少會去想一個人單腳站立
不過我真的會想試試看

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發表於 2010-1-26 09:39 AM|只看該作者
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一分鐘看起來不長,但也不是這麼容易做呢.

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發表於 2010-1-26 10:23 AM|只看該作者
之前有看節目倡導金雞獨立~
我也跟著做了~
但都東倒西歪的~
左腳做30秒~右腳也做30秒~
結果平衡感不好~
倒來倒去的~
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發表於 2010-1-26 03:06 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
受教了 趕緊來做做看 謝謝
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發表於 2010-1-27 01:14 PM|只看該作者
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金雞獨立這是一項太方便的養生功夫了,以後缺乏運動或是坐太久,都可以來獨立一下了,感謝大大的分享。




123ing
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發表於 2010-1-27 02:20 PM|只看該作者
學起來了
馬上試
不花錢
一分鐘
不管有沒有用
沒損失
謝謝
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發表於 2010-1-27 02:42 PM|只看該作者
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站不穩應該是體內的氣不順
做金雞獨立能把體內的氣調到一個平衡點
很多中醫也推薦這樣的養生方式
讓身體健康

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發表於 2010-1-27 06:34 PM|只看該作者
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zhaoanbo 該用戶已被刪除
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發表於 2010-1-28 12:28 PM|只看該作者
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發表於 2010-1-28 01:56 PM|只看該作者
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原來用金雞獨立的動作可以讓自己的身體
獲得健康當然要來試看看也謝謝樓主的分享




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