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[分享]黑木耳不只是「血管清道夫」 還有解便祕、補鈣5大好處[複製鏈接]

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樓主
發表於 2018-11-29 07:08 PM|只看該作者|倒序瀏覽
【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】黑木耳富含多醣體,有助降低血液中三酸甘油脂、膽固醇含量,甚至獲得「血管清道夫」之稱!但你知道嗎?適度食用黑木耳除了有上述作用外,還有幫助緩解便祕、補充鈣質等不為人知的5大營養好處!

黑木耳富含多醣體,有助降低血液中三酸甘油脂、膽固醇含量,甚至獲得「血管清道夫」之稱!檢視相片
黑木耳富含多醣體,有助降低血液中三酸甘油脂、膽固醇含量,甚至獲得「血管清道夫」之稱!
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頭香
發表於 2018-12-2 08:30 PM|只看該作者

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發表於 2018-12-3 03:21 AM|只看該作者
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哇!真不知道食用黑木耳竟然有這樣的健康好處.
平常不怎麼喜愛吃黑木耳 , 好像常在酸辣湯看到它 .
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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  大學生(4000/12000)

地發殺機,龍蛇起陸.

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發表於 2019-1-4 06:53 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
黑木耳的確是超級優質食材.
我非常建議朋友們多買多吃.
但是我是不想吃的.
基本上健康食材都在我不在我的飲食喜好裡面.
那種整罐洋芋片吃到飽的垃圾易胖食品,才是我的最愛~
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