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[其他] 洗髓 關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-3-25 05:22 PM|顯示全部樓層
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這標題看起來似乎很神秘, 可能很多人會嗤之以鼻, 覺得又是一個相信氣功的武俠迷. 但以我個人完全根除過敏性鼻炎痼疾的經驗來看, 洗髓一說並非毫無根據, 也不神祕, 就是現代所謂的脊椎保健. 人的大腦神經是從脊椎延伸到全身, 進而控制賀爾蒙分泌的,如果脊椎受到壓迫而讓背脊血液循環不良, 甚至導致病變, 對身體健康的影響是慢性但長期的. 背脊是傳武訓練的重點之一,更是重中之重,長期訓練下來自然有脊椎保健的效果.
...
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發表於 2019-3-25 07:25 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 林間品茗 於 2019-3-25 07:25 PM 編輯

其實...對瑜珈來講
易筋經等基本養身功法才是舶來品啦
放眼世界,觀其脈絡,不需要那麼中國本位
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發表於 2019-4-14 02:34 AM|顯示全部樓層
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洗髓不單單指脊髓,洗髓泛指全身的經絡、骨頭、內臟與肌肉等等的精髓,若筋骨未開就不用談什麼洗髓了,大家在版上打打牙,就看個故事罷了。

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發表於 2019-4-15 11:12 AM|顯示全部樓層
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天真小孩 發表於 2019-4-14 02:34 AM
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洗髓不單單指脊髓,洗髓泛指全身的經絡、骨頭、內臟與肌肉等等的精髓,若筋骨未開就不用談什麼洗髓了,大家 ...

我主練八極、八卦, 洗髓甚麼的只是附帶的效果而已, 聽你所言, 想來你洗髓修練到很高境界了, 不知你到了80歲能否跟底下這81歲的老人一樣, 她只會洗澡而已.
...
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發表於 2019-4-16 12:55 AM|顯示全部樓層
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chnp 發表於 2019-4-15 11:12 AM
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我主練八極、八卦, 洗髓甚麼的只是附帶的效果而已, 聽你所言, 想來你洗髓修練到很高境界了, 不知你到了80 ...

看來版主也是練得很高拉,既然都認為洗髓只是"附帶"效果了,看來也得請您分享,您的附帶效果了。...
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發表於 2019-4-18 09:46 PM|顯示全部樓層
chnp 發表於 2019-4-15 11:12 AM
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我主練八極、八卦, 洗髓甚麼的只是附帶的效果而已, 聽你所言, 想來你洗髓修練到很高境界了, 不知你到了80 ...

因為山裡的木氣(生機)較足,若用放鬆的心情去享受爬山,對臟腑的平衡益處多多.
...
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久視長生
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發表於 2019-4-21 12:16 AM|顯示全部樓層
13F 發表於 2019-4-18 09:46 PM
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因為山裡的木氣(生機)較足,若用放鬆的心情去享受爬山,對臟腑的平衡益處多多.
每個人的體質天賦有好有差. ...

洗髓這形容只是借用古人的詞彙,實際上,我也不知道當初發生甚麼事. 當年過敏的厲害,身體也很虛弱,中秋一過, 洗澡都是在冷的牙顫中結束的. 不過我堅持每日練拳,睡眠充足, 突然有一日脊椎發冷,全身出疹,過了幾日就痼疾全改善了....
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發表於 2019-5-2 10:21 PM|顯示全部樓層
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大龍啊.....練的好自然好。要是練錯了也會弄傷的。

偶在公司的坐椅是調到最低的。然後整個人死蛇的一坨癱在上面。
經常被人說偶這坐沒坐相的會腰脊不好........就偶這習慣,要不是偶是學拳的早GG了

點評

hkcxx 所以偶習慣有事沒事閒著就按樁功拉拉大龍 XDD 平常看不到,但去游泳時,別看偶快兩百斤。但腰背最活的就是偶 XDDD  發表於 2019-5-3 09:48 PM
chnp 等你到了我這年紀, 你就栽死(閩南語)  發表於 2019-5-2 11:26 PM

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