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  博 士 (Goal)

哆轅一

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樓主
發表於 2024-4-9 09:41 PM|只看該作者|倒序瀏覽
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
水果為每天補充營養的來源之一,其中香蕉除了可以單吃外,還能夠做成各式美味的料理,其不僅能抗發炎還能增強免疫功能。然而,有醫師指出香蕉「其實很孤獨」,坦言若將它與其他水果混合,恐會破壞「蔬果中的多酚」,建議單吃最好。
根據報導,腎臟科醫師江守山指出,香蕉雖然是一種高鉀低鈉的水果,對心血管健康有益,且富含氧化劑,能抗發炎、增強免疫功能;不過,其富含的多酚氧化酶卻會破壞其他蔬果中的多酚,大幅降低蔬果多酚的抗氧化、防癌抗癌效果。
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頭香
發表於 2024-4-9 10:50 PM|只看該作者
長知識了
這樣果然香蕉還是要單吃最好
不過香蕉還是不孤單
可以做成香蕉巧克力
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2024-4-10 11:58 PM|只看該作者
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原來如此呀
不過水果還是吃原食比較好
用喝的都沒有膳食纖維了
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